Awarefy: AIメンタルヘルスアプリ
健康
3.9
1,059 件のレビュー
10万+
ダウンロード数
3 歳以上
3 歳以上
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カテゴリ健康
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最新バージョン15.3.1
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リリース日05/08/2020
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Android 要件9
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提供元Awarefy Inc.
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ウェブサイトhttps://www.awarefy.com/app
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メール
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ポリシーhttps://www.awarefy.app/policies/privacy/
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特徴
マインドフルネスメディテーション
毎日の瞑想セッションでストレスを軽減し、心をリフレッシュさせます。音声ガイドにより、深い集中力と内的平和を実現します。
ネガティブ思考パターンの特定
ケーススタディと質問紙を通じて、認知行動療法の原則に基づき、ネガティブ思考パターンを特定して改善できます。自己成長のための貴重な洞察を提供します。
目標設定および進捗トラッキング
独自の目標設定システムを活用し、健康目標の設定と追跡を行えます。進捗グラフと履歴から、自己成長の進歩を可視化できます。
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