Fitbit
健康
4.0
117万+ 件のレビュー
1億+
ダウンロード数
3 歳以上
3 歳以上
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カテゴリ健康
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最新バージョンVARY
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リリース日03/16/2012
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Android 要件-
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提供元Google LLC
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ウェブサイトhttps://support.google.com/docs/?p=android_sheets_help
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メール
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ポリシーhttp://www.google.com/policies/privacy
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特徴
活動を確認する
スマートフォンを使用して歩数や距離を追跡することで、小さな動きでも細かくチェックすることができます。あるいは、Fitbit トラッカーやスマートウォッチとペアリングすることで、歩数、距離、消費カロリー、登った階数、アクティブな時間（分）などの 1 日のデータを見ることもできます。
どこでもワークアウト
自宅のリビングから屋外まで、好きな時間に利用できるビデオとオーディオのワークアウトにアクセスできます。高強度インターバル トレーニング、有酸素運動、筋力、ヨガなどのセッションがあります。お気に入りのエクササイズはきっと見つかります。
睡眠モニターリング
Fitbit の革新的な睡眠ツールを使って、睡眠時間や睡眠の質を把握し、毎晩のルーチンを改善できます。睡眠ツールには、夜間の睡眠スコア、睡眠の目標設定、就寝時間リマインダー、浅い眠り、深い眠り、レム睡眠の時間などもグラフ化して分析します。
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ヒント
🤓 ストレスも管理できる！
マインドフルネスを使って、より良い方法で 1 日をスタートさせたり、瞑想で穏やかな瞬間を捉えたり、目標を設定したり、物語やリラックスした音で眠りにつく手助けをしたりすることができます。オーディオ トラックを聴いて、ストレスを軽減し、気分を改善しましょう！
😉 より健康な食生活へ！
栄養管理機能も搭載されます。目標設定、食事や水の記録、カロリーの追跡、タンパク質、脂肪、炭水化物が十分に摂れているかどうかの確認など、使いやすいツールを使って栄養を管理しましょう！
😊 心拍数を追跡する！
アプリでは、安静時の心拍数の傾向、ワークアウト中の心拍ゾーンでの滞在時間、有酸素運動のフィットネス レベルなどの貴重なデータを見つけることができます。ウォッチやトラッカーを使って 24 時間 365 日心拍数を記録し、全体的な健康状態を把握しましょう！
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