beSelf - マインドフルネス・ジャーナリング・心拍測定
健康
3.0
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3 歳以上
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カテゴリ健康
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最新バージョン1.0.10
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リリース日08/01/2024
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Android 要件9
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提供元Japan Tobacco Inc.
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ウェブサイトhttps://momentia.jp
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メール
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ポリシーhttps://momentia.jp/privacy-policy/
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特徴
心の平穏を育むマインドフルネス
beSelfは、マインドフルネスの実践を通じて日々のストレスを軽減します。シンプルなガイド付きセッションで、心を落ち着ける時間を提供します。
感情の可視化とジャーナリング
感情を記録するジャーナリング機能を搭載。それにより自分の感情を分析し、日常の気分を可視化することで、より深い自己理解が可能に。
心拍数のモニタリング機能
心拍測定機能を利用して、リアルタイムで心の状態を把握できます。ストレス管理に役立つ情報を提供し、メンタルヘルスをサポートします。
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